Kosttilskud med omega 3, 6 og 9

Essentielle fedtsyrer, primært til stede i fed fisk, nødder eller visse vegetabilske olier, er omega-3 (også kaldet alfa-linolensyre) essentielle for kroppens korrekte funktion, især for vores nervesystem og vores hjerte-kar-system. Vores nuværende kost er generelt ikke tilstrækkelig til at opnå et tilfredsstillende niveau af omega-3 og indeholder mere omega-6, hvilket skaber en ubalance i vores krop.

Alle produkter essentielle fedtsyrer

1-21 af 21 produkter

Hvorfor tage omega-3 piller eller kapsler?

For at hjælpe vores krop med at fungere korrekt, tages omega-3 kosttilskud i form af piller eller kapsler som et kurforløb over flere uger, som supplement til en balanceret kost. Behovet for omega-3 varierer afhængigt af din kost, men også din livsstil. Ifølge ANSES er det anbefalede indtag af alfa-linolensyre 2 g/dag for mænd og 1,6 g/dag for kvinder. Det anbefalede indtag af DHA er 120 mg/dag for mænd og 100 mg/dag for kvinder.

Oplev nu vores sortiment af omega-3 kosttilskud og andre produkter rige på fedtsyrer såsom hørfrøolie og hjulkroneolie eller vegetabilsk DHA, ideel til brug under vegetarisk kost.

×